權(quán)威問(wèn)答
女性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。
菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，搭配維生素C食物可促進(jìn)鐵吸收。
紅棗含鐵量較高，中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)氣血作用，適合輕度貧血輔助調(diào)理。
牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源，可幫助血紅蛋白合成。
用于治療缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激等副作用，需餐后服用。
鐵含量較高，生物利用度好，適用于中重度缺鐵性貧血患者。
注射用鐵劑，適用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受的嚴(yán)重貧血患者。
日常可搭配富含維生素C的柑橘類(lèi)水果促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵劑效果，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果。
