權(quán)威問答
陰道松弛可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長、雌激素水平下降、盆底肌功能障礙等原因引起。
通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌力，每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度松弛，無須器械輔助且無創(chuàng)。
借助錐形啞鈴重力刺激盆底肌收縮，適合中度松弛者，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進(jìn)使用。
采用射頻或二氧化碳激光刺激膠原再生，適用于不愿手術(shù)者，需多次治療且效果因人而異。
陰道緊縮術(shù)通過縫合修復(fù)肌肉筋膜層，適用于重度松弛或保守治療無效者，需評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。
日常避免長期提重物或慢性咳嗽增加腹壓，可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇個(gè)體化方案。
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