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年輕人脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起。

1、遺傳因素：

家族中有脫發(fā)史可能增加脫發(fā)概率，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可通過(guò)米諾地爾、非那雄胺等藥物延緩進(jìn)展，日常避免過(guò)度牽拉頭發(fā)。

2、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮或睡眠不足可能導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為整體發(fā)量減少，需調(diào)節(jié)情緒保證睡眠，必要時(shí)使用谷維素、維生素B族等緩解神經(jīng)緊張。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)造成毛發(fā)干枯易斷，需均衡攝入瘦肉、深色蔬菜等，嚴(yán)重缺鐵時(shí)可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等制劑。

4、雄激素性脫發(fā)：

與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，常伴頭皮出油增多，可外用酮康唑洗劑控制油脂，口服螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)激素，中重度需考慮毛發(fā)移植。

建議減少燙染頻率，避免高溫吹風(fēng)，每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日需盡早就診。