權(quán)威問答
若出現(xiàn)體重超重或代謝異常情況，可以適量喝綠茶、烏龍茶、荷葉茶、決明子茶等飲品，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、二甲雙胍、左旋肉堿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食運(yùn)動(dòng)制定減脂方案。
綠茶含茶多酚和咖啡因，有助于促進(jìn)脂肪氧化代謝，建議選擇無糖茶飲。
烏龍茶半發(fā)酵工藝產(chǎn)生的茶黃素可調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，飲用時(shí)避免空腹。
荷葉生物堿具有輕度利尿和降脂作用，體質(zhì)虛寒者需慎用。
決明子含蒽醌類物質(zhì)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，長(zhǎng)期飲用可能影響電解質(zhì)平衡。
脂肪酶抑制劑類藥物，適用于肥胖癥患者，需注意可能引起脂肪瀉。
改善胰島素敏感性的降糖藥，對(duì)伴有胰島素抵抗的肥胖者有效。
促進(jìn)脂肪酸線粒體轉(zhuǎn)運(yùn)的輔助制劑，需配合運(yùn)動(dòng)才能發(fā)揮減脂效果。
減脂期間應(yīng)保證每日蛋白質(zhì)攝入，配合有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，避免過度依賴單一減脂產(chǎn)品。
