權(quán)威問(wèn)答
懷孕胃燒心可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃燒心通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
少食多餐，避免高脂、辛辣食物，減少胃酸分泌。選擇易消化食物如燕麥、香蕉，避免空腹或過(guò)飽狀態(tài)。
進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)，睡眠時(shí)墊高床頭。避免彎腰或平躺，減少胃酸反流概率。
鋁碳酸鎂、硫糖鋁、雷尼替丁等藥物可中和胃酸，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。妊娠期用藥需嚴(yán)格評(píng)估安全性。
生姜、陳皮等藥食同源食材可緩解癥狀。中醫(yī)認(rèn)為胃燒心與脾胃虛弱有關(guān)，需辨證施治。
建議孕婦穿著寬松衣物，保持心情愉悅。若癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔吐、出血等情況需及時(shí)就醫(yī)。
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