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葛根粉的好處與作用
病情描述:
葛根粉的好處與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    葛根粉具有解熱生津、改善心血管功能、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用，適合高血壓、糖尿病及更年期女性等人群適量食用。

    1、解熱生津

    葛根粉含葛根素等成分，能緩解風(fēng)熱感冒引起的口渴咽干癥狀，傳統(tǒng)用于外感發(fā)熱輔助治療。

    2、保護(hù)心血管

    其黃酮類物質(zhì)可擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，對高血壓、心絞痛等心血管疾病有輔助調(diào)理作用。

    3、調(diào)節(jié)血糖

    葛根多糖能延緩糖分吸收，幫助穩(wěn)定餐后血糖，糖尿病患者可將其作為膳食補(bǔ)充。

    4、抗氧化

    所含異黃酮具有清除自由基作用，能減輕氧化應(yīng)激損傷，對女性更年期綜合征有一定緩解效果。

    葛根粉建議用溫水調(diào)服，每日攝入量不超過30克，脾胃虛寒者應(yīng)減量食用，服用降壓藥或降糖藥期間需監(jiān)測血壓血糖變化。

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