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腹瀉拉水可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸道感染、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。避免食用辛辣油膩食物，選擇米粥、面條等易消化食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

2、腹部受涼

寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快。建議用熱水袋熱敷腹部，飲用姜糖水，注意增添衣物。若伴隨腹痛可短期使用消旋山莨菪堿片。

3、腸道感染

可能與細(xì)菌性痢疾、輪狀病毒感染有關(guān)，常伴有發(fā)熱、嘔吐。需進(jìn)行便常規(guī)檢查，根據(jù)病原體選用諾氟沙星、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等治療。

4、腸易激綜合征

精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可誘發(fā)，表現(xiàn)為反復(fù)水樣便伴腹脹。建議進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。

腹瀉期間注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免高糖高脂飲食，若持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。