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惡心想嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食、穴位按壓、藥物治療、保持通風(fēng)等方式緩解。惡心嘔吐通常由飲食不當(dāng)、暈動(dòng)癥、胃腸炎、妊娠反應(yīng)等原因引起。
少量進(jìn)食蘇打餅干或姜糖等溫和食物,避免油膩辛辣刺激。妊娠期晨吐可嘗試起床前吃全麥面包。
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴或合谷穴,持續(xù)刺激有助于抑制嘔吐反射。暈車時(shí)配合深呼吸效果更佳。
胃腸炎引起的嘔吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片或藿香正氣膠囊,妊娠嘔吐需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
立即遠(yuǎn)離油煙等異味環(huán)境,開(kāi)窗通風(fēng)或使用空氣凈化器。中暑導(dǎo)致的惡心需轉(zhuǎn)移到陰涼處補(bǔ)充電解質(zhì)。
持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)或伴隨腹痛發(fā)熱時(shí)需就醫(yī),兒童及老年人出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)立即急診處理。