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憋尿后腎區(qū)疼痛可能由膀胱過度充盈、尿路感染、腎盂腎炎、泌尿系結(jié)石等原因引起，可通過排尿調(diào)節(jié)、抗感染治療、解痙止痛等方式緩解。

1、膀胱過度充盈

長時間憋尿?qū)е掳螂妆谶^度拉伸，可能刺激鄰近神經(jīng)引發(fā)牽涉痛。建議及時排尿，熱敷下腹部幫助緩解肌肉痙攣。

2、尿路感染

憋尿易滋生細(xì)菌引發(fā)尿道炎或膀胱炎，炎癥上行可能導(dǎo)致腎區(qū)鈍痛?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物控制感染。

3、腎盂腎炎

細(xì)菌逆行感染腎臟時會出現(xiàn)腰部叩擊痛，可能伴隨發(fā)熱寒戰(zhàn)。需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查，常用藥物包括注射用頭孢曲松鈉、鹽酸環(huán)丙沙星片、碳酸氫鈉片等。

4、泌尿系結(jié)石

憋尿可能促使結(jié)石移動劃傷尿路，典型表現(xiàn)為突發(fā)絞痛向會陰放射。建議完善泌尿系超聲檢查，可使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片、排石顆粒等對癥治療。

日常應(yīng)避免刻意憋尿，每日飲水保持2000毫升以上，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或血尿需及時就診泌尿外科。