權(quán)威問(wèn)答
夏天腳脫皮可通過(guò)保持足部清潔干燥、使用保濕霜、穿透氣鞋襪、避免接觸刺激性物質(zhì)、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。
每日用溫水清洗足部，輕柔擦干趾縫等易積水的部位。清洗后可使用吸水性好的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚損傷。夏季出汗較多時(shí)可增加清洗次數(shù)，但每次清洗時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，水溫不宜過(guò)高，以免破壞皮膚屏障。
選擇含尿素、甘油等成分的足部專用保濕霜，清洗后均勻涂抹于足部。角質(zhì)層較厚的部位可適當(dāng)增加用量，但需避開破損皮膚。持續(xù)性保濕有助于修復(fù)皮膚屏障功能，減少因干燥導(dǎo)致的脫屑現(xiàn)象。
優(yōu)先選擇棉質(zhì)或透氣性好的功能性纖維襪，每日更換清洗。鞋子應(yīng)選用真皮或網(wǎng)面材質(zhì)，避免連續(xù)多日穿同一雙鞋。潮濕環(huán)境工作時(shí)可備兩雙鞋交替使用，必要時(shí)使用吸濕鞋墊保持足部干爽。
減少赤足接觸游泳池消毒劑、沙灘海水等刺激性物質(zhì)，接觸后及時(shí)沖洗。選擇中性pH值的沐浴產(chǎn)品，避免使用含強(qiáng)堿性成分的肥皂。新購(gòu)鞋襪應(yīng)先清洗后再穿著，防止化學(xué)殘留物刺激皮膚。
真菌感染引起的脫皮可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物；濕疹性脫皮可使用氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素；嚴(yán)重角化過(guò)度可短期使用水楊酸軟膏。所有藥物均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免自行購(gòu)藥處理。
夏季需特別注意足部護(hù)理，選擇寬松透氣的涼鞋減少局部摩擦。飲食上適當(dāng)增加富含維生素A、B族及鋅的食物如胡蘿卜、全谷物、牡蠣等，有助于皮膚修復(fù)。若脫皮伴隨紅腫、滲液或瘙癢加劇，或家庭護(hù)理兩周無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排除汗皰疹、掌跖角化癥等疾病。日常避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品，降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
