權(quán)威問(wèn)答
苦丁茶具有輔助減肥的作用，其功效與作用主要有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、利尿消腫?？喽〔柚械幕钚猿煞钟兄诖龠M(jìn)新陳代謝，但減肥效果因人而異。
苦丁茶中的多酚類物質(zhì)可刺激胃液分泌，幫助分解食物，緩解餐后飽脹感。適合飲食過(guò)量或消化不良者餐后飲用。
苦丁茶能抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收，降低低密度脂蛋白水平。長(zhǎng)期飲用可能對(duì)高脂血癥患者有一定改善作用。
茶多酚和咖啡堿等成分可清除自由基，減緩脂肪氧化過(guò)程。這種作用可能間接幫助維持正常代謝功能。
苦丁茶的利尿特性有助于排出體內(nèi)多余水分，暫時(shí)減輕體重。但需注意補(bǔ)充水分避免電解質(zhì)紊亂。
飲用苦丁茶時(shí)可搭配均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，脾胃虛寒者應(yīng)控制飲用量，避免空腹飲用。
