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乳房下垂可通過穿戴合適內(nèi)衣、加強(qiáng)胸肌鍛煉、醫(yī)學(xué)美容手術(shù)、脂肪填充等方式修復(fù)。乳房下垂通常由年齡增長、哺乳、體重驟減、皮膚松弛等原因引起。

1、穿戴合適內(nèi)衣

選擇有支撐力的內(nèi)衣能緩解乳房懸韌帶壓力，避免因長期牽拉加重下垂，哺乳期女性應(yīng)使用哺乳專用內(nèi)衣。

2、加強(qiáng)胸肌鍛煉

俯臥撐、啞鈴飛鳥等運動可增強(qiáng)胸大肌力量，對輕度下垂有改善作用，需長期堅持才能見效。

3、醫(yī)學(xué)美容手術(shù)

乳房懸吊術(shù)通過切除多余皮膚提升乳頭位置，假體植入術(shù)可同時改善下垂和容積不足，需由整形外科醫(yī)生評估實施。

4、脂肪填充

自體脂肪移植能改善因脂肪流失導(dǎo)致的下垂，但需多次治療，可能出現(xiàn)脂肪吸收不均或結(jié)節(jié)等并發(fā)癥。

日常避免快速減肥和吸煙，哺乳期注意正確銜乳姿勢，術(shù)后需遵醫(yī)囑穿戴塑形衣并定期復(fù)查。