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產(chǎn)婦便秘怎么辦
病情描述:
產(chǎn)婦便秘怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    產(chǎn)婦便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動量、補充水分、使用藥物等方式緩解。產(chǎn)婦便秘通常由激素變化、飲食不當、活動減少、盆底肌松弛等原因引起。

    1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

    增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動，可適量食用燕麥、西藍花、蘋果、火龍果等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激性食物。

    2、增加活動量

    適當進行散步、產(chǎn)后康復操等輕度運動，幫助刺激腸道蠕動，改善便秘癥狀，注意避免劇烈運動。

    3、補充水分

    每日保證充足的水分攝入，建議飲用溫開水或蜂蜜水，有助于軟化糞便，促進排便。

    4、使用藥物

    嚴重便秘可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散等藥物，避免自行使用刺激性瀉藥。

    產(chǎn)婦便秘期間應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免久坐久臥，如癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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