靠食補(bǔ)對腎虛的治療是有一定幫助的，腎
氣虛弱的人可食用一些具有溫陽益氣作用的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁等。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛多由于先天稟賦不足，或后天飲食失養(yǎng)，或勞倦內(nèi)傷，或久病損傷陽氣所致?？梢娔I虛的形成往往是換一個長期的過程，單純依靠短期的生活方式調(diào)整是無法對腎中精氣進(jìn)行補(bǔ)充修復(fù)的，最好的方法還是對腎本身慢慢進(jìn)行調(diào)理。如在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂鎖陽固精丸等，該藥由鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲等24味中藥材組成，溫腎固精。用于腎陽不足，腎氣不固所致的腰膝酸軟、
頭暈耳鳴、
遺精早泄。利用藥物溫腎固精的同時配合食補(bǔ)，能夠更好的治療腎虛。
