通常情況下，背厚肩寬手臂粗可以通過(guò)超聲
減脂、平板支撐等方法來(lái)改善。具體分析如下：
1.超聲減脂：求美者背厚肩寬手臂粗一般可通過(guò)超聲減脂的方式進(jìn)行改善。超聲減脂通常是利用
超聲波的方式對(duì)脂肪組織進(jìn)行破壞，從而達(dá)到瘦身效果。因此，背厚肩寬手臂粗可以通過(guò)超聲減脂的方法來(lái)改善。此方式的安全性比較高，且效果比較好。
2.平板支撐：平板支撐是一種很好的全身瘦背運(yùn)動(dòng)，能夠有效地刺激背部
肌肉的生長(zhǎng)，從而使身體背部、肩部、手臂達(dá)到很好的減脂減肥作用。
