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轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)瘦嗎
病情描述:
身體一直比較胖，我想通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方式進(jìn)行減肥，想了解一下轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)瘦嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    一般情況下，轉(zhuǎn)呼啦圈一般會(huì)瘦，但是需要長期堅(jiān)持才可以有效果。具體分析如下：
    通常情況下，在轉(zhuǎn)呼啦圈時(shí)腰腹部會(huì)頻繁地進(jìn)行扭動(dòng)，從而對(duì)腰腹部的肌肉進(jìn)行鍛煉，也就會(huì)使腰腹部的脂肪燃燒，從而減少腰腹部的脂肪，達(dá)到瘦身的效果。因此，轉(zhuǎn)呼啦圈一般會(huì)瘦。如果想要使腹部的脂肪變少，還可以通過光纖溶脂術(shù)進(jìn)行改善。
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