一般情況下，跳健美操能減肥，但是需要堅(jiān)持。具體分析如下：
如果求美者自身屬于
肥胖的體質(zhì)，可以通過跳健美操的方式，來燃燒體內(nèi)的
脂肪，起到促進(jìn)
新陳代謝的效果，從而達(dá)到減肥的功效，但是這種方式會(huì)比較慢，需要長期堅(jiān)持。
如果求美者跳健美操的減肥效果不是很明顯，也可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過注射溶脂針的方式減肥，效果會(huì)比較好。平時(shí)需注意飲食，避免吃一些油炸食物，以免影響減肥效果。
