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每天大概一小時快走，可以減肚子嗎
病情描述:
我每天都會走一個小時，聽朋友說快走可以減肚子，請問快走可不可以減肚子？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    每天大概一小時快走一般可以減肚子。
    快走是一種常見的運(yùn)動方法，在快走的時候全身肌肉以及脂肪處于緊繃的狀態(tài)，能夠促進(jìn)皮下的脂肪燃燒，可以達(dá)到減肚子的效果。
    如果想要快速達(dá)到減肚子的效果，可以通過埋線減肥、超聲溶脂等方式改善。
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