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權(quán)威問答

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跳繩可以提臀嗎
病情描述:
感覺自己的腿扁塌不好看，聽說跳繩有用，所以想要問一下跳繩可以提臀嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    跳繩一般情況下可以提臀。
    跳繩是一種健康的運(yùn)動方式，因?yàn)樵谶\(yùn)動過程中需要反復(fù)地屈伸髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)，在運(yùn)動過程中能夠收縮臀部肌肉，長期進(jìn)行定量的跳繩運(yùn)動，能夠起到提臀的效果，但是見效比較慢，如果想要快速地提臀，求美者也可以前往正規(guī)醫(yī)院通過自體脂肪填充的方式改善。
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