比目魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有補(bǔ)腦的功效，對(duì)開(kāi)發(fā)智力提高記憶力有很大的幫助。比目魚(yú)能降低血液中的
膽固醇，也能軟化血管，加快血液流動(dòng)，可以減少
高血脂和
高血壓的發(fā)生，經(jīng)常食用能提高們的身體素質(zhì)。比目魚(yú)能通經(jīng)活絡(luò)，也能祛風(fēng)除濕，對(duì)關(guān)節(jié)疼痛和腰腿疼痛都有很好的預(yù)防和緩解作用，平時(shí)可以用于風(fēng)濕性疾病的預(yù)防和治療。
