亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
安神補腦的食物有什么
病情描述:
我最近總是失眠，睡不著，安神補腦的食物有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    安神補腦的食物通常有很多，比如小米和大棗以及雞蛋等。小米中含有豐富的維生素B1、維生素B2，不僅營養(yǎng)豐富，而且能夠安神補腦，雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋黃含有豐富卵磷脂和甘油三酯以及卵黃素，對神經(jīng)的發(fā)育有重要的作用，可以增強記憶力，健腦益智。日常生活中應注意休息，避免熬夜，飲食上營養(yǎng)均衡，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉。
相關(guān)文章
慢性結(jié)腸炎的病因
現(xiàn)如今慢性結(jié)腸炎這種疾病的發(fā)病幾率越來越高了，而如果想要預防該病癥的發(fā)作的話，最好的辦法就是從其常見的病因下手，做好相關(guān)的預防工作。而目前導致很多人發(fā)作慢性結(jié)腸炎，這種疾病的因素主要有感染因素、過敏因素、濫用抗生素以及食物因素等。
慢性結(jié)腸炎的飲食禁忌
患有慢性結(jié)腸炎后需要在飲食上加以控制，由于油膩的食物、涼性的食物，還有海鮮、牛奶等食物容易導致病情加重，這些食物不建議患病后食用。一些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如說大豆、等也不利于疾病，也需要引起注意。
慢性結(jié)腸炎腹脹怎么辦
腹脹給人們帶來極大的痛苦，如果是慢性結(jié)腸炎引起的，那么就需要抓緊藥物治療?？梢猿砸恍┲胁菟幍臏珓┗蛘咧谐伤幹委煟热缪a脾益腸丸等，效果不錯。當然飲食的調(diào)理也是非常重要的。平時要多吃清淡、易消化、富含維生素的水果和蔬菜。
慢性結(jié)腸炎怎樣防止復發(fā)
慢性結(jié)腸炎往往會對人們身體營養(yǎng)的吸收以及抵抗力都會造成一些影響，而且會經(jīng)常有一些腹痛以及拉肚子等癥狀出現(xiàn)，對人們的生活造成影響。慢性結(jié)腸炎通過治療一般都能很好的緩解，但是慢性結(jié)腸炎是屬于反復發(fā)作性的，因此對于慢性結(jié)腸炎應該做到防止復發(fā)。要想防止慢性結(jié)腸炎復發(fā)，應該從慢性結(jié)腸炎的治療，飲食以及體育鍛煉上下功夫。
慢性結(jié)腸炎發(fā)作了怎么辦
如果腹部出現(xiàn)了嚴重的不適，被查明是慢性結(jié)腸炎的病情發(fā)作所造成的，是需要及時的進行治療的。首先就是要保證身體腸道的健康吸收，防止食入了一些病毒。病情嚴重的話最好是使用抗生素進行治療。另外根據(jù)身體的癥狀表現(xiàn)，還要及時的補充身體所需要的營養(yǎng)。