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有助預(yù)防脫發(fā)的食物有什么
病情描述:
有助預(yù)防脫發(fā)的食物有什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
    有助預(yù)防脫發(fā)的食物：
    1.鮭魚。其富含的歐米伽3脂肪酸能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
    2.葵花籽。
    3.核桃。
    4.紅薯。富含β胡蘿卜素，能促進(jìn)頭發(fā)和頭皮組織細(xì)胞的健康生長(zhǎng)。
    5.菠菜。能有效防止脫發(fā)。
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