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怎么才能讓皮膚更加豐滿有彈性呢

女，39歲

病情描述:

怎么才能讓皮膚更加豐滿有彈性呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王曉彥主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

吃深色果蔬等富含抗氧化劑的食物能讓皮膚更加豐滿有彈性，抗氧化劑可抗擊人體內(nèi)自由基，保護(hù)皮膚，令皮膚更加豐滿有彈性。新鮮水果及多彩蔬菜富含抗氧化劑，比如草莓、樹莓和黑加侖等漿果、紫葡萄、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、紅薯和西紅柿等。

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