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哪些食物吃了皮膚會變好呢
病情描述:
哪些食物吃了皮膚會變好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
    多吃富含維生素A或是能夠轉(zhuǎn)化成維生素A的胡蘿卜素之食物一些水果和蔬菜可以幫助保持皮膚潤澤細(xì)膩，例如橘子、白蘿卜、西蘭花、西紅柿、獼猴桃，富含維生素C和E，能夠讓你的皮膚在惡劣環(huán)境面前表現(xiàn)得更加堅(jiān)強(qiáng)，并且能夠把那些剛剛滋生出的皺紋撫平。
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