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吃干香菇能補鈣嗎
病情描述:
吃干香菇能補鈣嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    干香菇它不僅僅只是可以補鈣，還能預(yù)防很多疾病。干香菇麥角鈣化醇可以幫助鈣吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。用水發(fā)干香菇、豆腐干和油菜心可以烹制香菇豆干扒油菜，是典型的補鈣佳肴。
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