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晚上補鈣是不是效果更好
病情描述:
晚上補鈣是不是效果更好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    晚上補鈣的效果是很差的且對身體健康不利，因為這類的食物晚上不容易消化，所以很容易囤積在體內，出現尿道結石等的情況。常見的高鈣食物有蝦皮等。所以你若是想要補鈣時間不要挑在晚上。
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