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晚上補(bǔ)鈣是不是效果更好
病情描述:
晚上補(bǔ)鈣是不是效果更好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    晚上補(bǔ)鈣的效果是很差的且對(duì)身體健康不利，因?yàn)檫@類的食物晚上不容易消化，所以很容易囤積在體內(nèi)，出現(xiàn)尿道結(jié)石等的情況。常見(jiàn)的高鈣食物有蝦皮等。所以你若是想要補(bǔ)鈣時(shí)間不要挑在晚上。
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