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氣虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)
病情描述:
氣虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    1、多吃具有益氣健脾的食物，如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。
    2、以柔緩運(yùn)動(dòng)，散步、打太極拳等為主，平時(shí)可按摩足三里穴。
    3、常自汗、感冒者可服玉屏風(fēng)散預(yù)防。
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