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肥胖者吃蘋(píng)果可以減肥嗎
病情描述:
肥胖者吃蘋(píng)果可以減肥嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    每餐吃一個(gè)蘋(píng)果能起到減肥的作用。肥胖者幾乎都是因過(guò)食而使胃部擴(kuò)張，無(wú)法控制食欲。蘋(píng)果能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺(jué)變正常，不會(huì)喜歡刺激性食物或油膩食物。其他時(shí)間若是感到饑餓，可以喝湯，不過(guò)湯渣就不要吃了。
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