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喝果蔬汁會(huì)不會(huì)導(dǎo)致便秘
病情描述:
喝果蔬汁會(huì)不會(huì)導(dǎo)致便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    不可行，蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助消化，還會(huì)引起便秘。蔬菜和水果在榨汁的過程中損失了很多人體必需的膳食纖維。其中的不溶性纖維可以防止胃腸系統(tǒng)的病變，具有刺激腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)排便的作用。此外，膳食纖維還可影響血糖水平，減少糖尿病患者對(duì)藥物的依賴性，還有防止熱量過剩，控制肥胖，預(yù)防膽結(jié)石，降血脂等功效。
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