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經(jīng)期吃紅豆湯有好處嗎
病情描述:
經(jīng)期吃紅豆湯有好處嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    經(jīng)期吃紅豆有很多好處，一碗300ml的紅豆湯的熱量在220大卡左右，經(jīng)期的新陳代謝比較旺盛，熱量消耗也比較大，因此每天早上飲用一碗，下午茶時間飲用1碗，能有效促進血液循環(huán)緩解水腫不發(fā)胖。
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