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女性大暑吃什么食物防暑祛濕
病情描述:
我是一名女性，想在大暑吃一些食物來達到防暑祛濕效果，女性大暑吃什么食物防暑祛濕？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    女性大暑吃西紅柿、紅豆薏米、綠豆、生姜等，有助于防暑祛濕。在暑季的時候，如果不注意身體的護理，很容易導致有濕氣的形成，從來會影響到身體的健康，容易出現(xiàn)身體乏力，四肢浮腫，通過飲食調(diào)理的方式有利于祛暑，同時也能促進身體濕氣的排出，特別是紅豆薏米粥有利于排濕。西紅柿可以改善食欲不振，補充維生素的同時有利于改善暑濕所引起的頭暈乏力。
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