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老年人便秘吃什么食物比較好
病情描述:
老年人便秘吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院
    便秘的老人可以多吃一些新鮮的蔬菜。新鮮蔬菜是老年人健康，它不僅含有豐富的維生素C和礦物質，還有較多的纖維素，對保護心血管和防癌便秘有重要作用。每天的蔬菜攝入量不應少于250克。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結構、飲食習慣、心理因素及運動量差異有關。
便秘的食療方法
便秘的食療方法有以下三種，第一個是吃燕麥片，是可以幫助緩解便秘癥狀的。第二個是芹菜葉混沌，做法也比較簡單，也能起到治療便秘的作用。第三個是香菇木耳豆腐湯，味道不僅好，還能緩解便秘。平時也要多吃蔬菜和水果，多喝水，來進行治療便秘。
便秘肛門脹是怎么回事
出現便秘肛門脹很可能是患有腸道炎、直腸癌、肛周膿腫、內痔嵌頓或水腫，不僅會出現肛門脹的癥狀，還可能會引起一些其他不良情況，如果不及時的治療，會加重病情。女性患者在手術助產后可能會出現陰道壁血腫的情況，如果壓迫到了直腸，則會引起肛門脹。
便秘為什么會引起痔瘡
當人身體出現便秘情況以后，往往會導致自身的肛周皮下以及直腸粘膜下的血管逐漸出現彎曲等情況，而且還有可能誘發(fā)人身體發(fā)作心腦血管等疾病，最終個人身體就可能會因此出現痔瘡。而面對該原因所導致的痔瘡情況，可以考慮運用熏蒸療法或微創(chuàng)療法進行治療。
嚴重便秘會有哪些危害
很多人認為，嚴重便秘者僅僅是排便不暢，影響日常的排便健康。但其實長期處于便秘狀態(tài)，會對身體造成很多的危害。例如造成腹部的脹痛，導致肝周的疾病出現，甚至會因為糞便當中的毒素對神經進行刺激，造成精神癥狀的出現。