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小暑吃什么菜好
病情描述:
過幾天就到小暑了,我想在小暑的時候準備一些消暑的蔬菜,來預防中暑,小暑吃什么菜好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    小暑吃菠菜、油麥菜、卷心菜、西蘭花等菜比較好,這些蔬菜中都含有人體所需的營養(yǎng)物質,吃了之后不僅能夠補充人體所需的營養(yǎng),同時還可以起到解暑的效果。小暑是夏季的一個節(jié)氣,到小暑以后氣溫就會迅速的上升,這會導致空氣中的濕度加大,如果人不做好消暑工作,很容易出現(xiàn)中暑的情況,一定要做好消暑防暑工作,防止中暑。
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