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喝南瓜紅豆湯對身體怎么樣
病情描述:
喝南瓜紅豆湯對身體怎么樣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    南瓜紅豆湯的營養(yǎng)比較豐富，在夏季時(shí)喝南瓜紅豆湯，可以清熱去暑，而且還可以緩解夏季便秘的情況。
    1、紅豆放清水中浸泡半天，入高壓鍋中煮至九成熟，取出。南瓜洗凈，切小塊。
    2、將紅豆、南瓜一同放入瓦罐中，加適量清水，小火煮至南瓜熟爛，再用鹽、味精調(diào)味即可。
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