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平時生活中應該怎樣預防高血壓呢
病情描述:
平時生活中應該怎樣預防高血壓呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    若是想要預防高血壓的出現(xiàn)，在平常時就可以吃一些醋，因為醋里面的營養(yǎng)成分比較多，而且醋里面的檸檬酸醋酸氨基酸都是對人體有很多好處的營養(yǎng)成分，吃醋不但能夠補充身體的營養(yǎng)，而且還能夠預防高血壓，少鹽多醋的飲食方式，能降低患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。另外，水果醋里含有礦物質(zhì)鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，預防高血壓。
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