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血糖高吃什么營(yíng)養(yǎng)品
病情描述:
我自己的血糖比較高，想要通過吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，血糖高吃什么營(yíng)養(yǎng)品？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 潘永源 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    血糖高可以選擇一些高纖維素的食物，通常包括燕麥以及蕎麥等，也可以選擇一些高粱和綠豆以及黑豆等。選擇一些低糖的飲食可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以避免血糖偏高，血糖偏高會(huì)造成患者出現(xiàn)多飲多尿以及體重下降的癥狀，在日常生活中也可以適當(dāng)吃一些楊桃，里面的熱量不是特別多，但是水分比較多，可以起到解渴以及清熱解毒的作用。
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