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權(quán)威問答

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怎么有效防陽光紫外線灼傷
病情描述:
我經(jīng)常被紫外線灼燒，怎么有效防陽光紫外線灼傷？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
    有效預(yù)防陽光紫外線灼燒需要避免接受強(qiáng)烈紫外線的照射，盡量遠(yuǎn)離強(qiáng)紫外線，如減少在中午陽光強(qiáng)盛時出門。外出時要及時涂抹防曬霜，可以選擇防曬指數(shù)較高的防曬涂抹身體，防曬霜應(yīng)在出門前二十分鐘涂抹，并要及時補(bǔ)涂。外出時盡量選擇長袖衣物，可以攜帶遮陽帽、遮陽傘和太陽鏡等。平時可以多吃一些西紅柿、西瓜、橙子等水果，這些水果中含有大量的維生素，可以非常好的達(dá)到防曬的目的。
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