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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
    保證睡眠,盡可能保證8-9小時睡眠,別熬夜。11點左右入睡較好。補充多種維生素和營養(yǎng)。按時吃飯,少吃刺激或不適合自己(如過敏)的食物。若是覺得每日的膳食營養(yǎng)攝取不足生素??梢赃m當(dāng)做點運動,每天出點小汗。
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