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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏季去暑小常識(shí)有哪些
病情描述:
夏季天氣特別熱，我想了解點(diǎn)去暑小常識(shí)，夏季去暑小常識(shí)有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    夏季去暑小常識(shí)：第一，夏季盡量少穿深色衣服，防止過(guò)于吸熱，引起身體不適，最好穿透氣、淺色、舒適的衣服；第二，飲食上以清淡為主，適當(dāng)吃消除水腫、去暑安神、健脾開胃的瓜果蔬菜。盡量不要喝碳酸飲料，會(huì)讓身體流失更多的水分，不利于降溫；第三，經(jīng)常洗溫水浴，可以散熱，讓人感覺清爽，但是不要洗冷水和熱水浴，容易引起疾病。
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