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濕氣重的人吃橙子好處是什么
病情描述:
爸爸濕氣比較重，朋友建議吃橙子，濕氣重的人吃橙子好處是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    濕氣重的人吃橙子，可以改善食欲，改善便秘，提高免疫力。橙子有健脾和胃的功效。濕氣重的人可以適量吃橙子，可以改善食欲不振的癥狀，有助于腸胃健康，防止營養(yǎng)不良。部分患者因濕氣過多而出現(xiàn)便秘癥狀，常感覺排便不暢。橙子富含水分、纖維素、維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)。適量進(jìn)食可以加快腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。橙子含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，能有效提高人體的免疫力和抵抗力。對(duì)于濕氣重的人來說，適量吃橘子可以給身體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，提高免疫力，對(duì)維護(hù)身體健康有好處。
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