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怎么去體內(nèi)的暑氣

女，33歲

病情描述:

最近天氣太熱，我體內(nèi)有暑氣，怎么去體內(nèi)的暑氣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

宋觀禮副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

通常情況下，要去除體內(nèi)的暑氣，可以適當(dāng)吃一些蔬菜，例如苦瓜、絲瓜，能夠起到去暑降火的作用。也可以喝一些綠豆熬成的湯，進(jìn)行清熱去暑。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分，忌長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)?？刂菩晾贝碳ば?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物的攝入，避免加重體內(nèi)的暑氣。

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