睡醒出汗有兩種情況,一種是天氣炎熱,人體代謝旺盛,不活動就有汗出,睡醒出汗也是正?,F(xiàn)象。一種是身體陰陽氣血失常,導致睡醒出汗,
中醫(yī)認為氣有固攝、推動、防御、溫煦的作用,若是
氣虛對肌膚毛孔,腠里的調(diào)節(jié)作用變?nèi)?,就會導致汗液排泄異常的情況,所以這種情況在治療上主要是以益氣固表止汗為主。另外平時也要注意調(diào)節(jié)日常生活起居,注意避免勞累,調(diào)節(jié)心情,不要吃辛辣刺激的
食物,積極加強鍛煉,增強體質(zhì)。