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胃不好吃什么食物比較養(yǎng)胃
病情描述:
胃不好吃什么食物比較養(yǎng)胃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    胃不好的人，可以吃一些易于消化、對胃刺激性比較小的食物，比如粗糧、蔬菜、水果等，常見的有南瓜、山藥、小米、胡蘿卜以及各種粥等。胃不好的人應(yīng)注意少吃生冷、辛辣刺激食物，盡量避免煙、酒、濃茶、咖啡等，飲食節(jié)制食療是一個長久的過程，必須堅持才會有效果。除此之外，吃飯時間一定要有規(guī)律，保持良好的生活習慣是養(yǎng)胃的基礎(chǔ)，避免加重胃的負擔。
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