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孕期每天走一萬步好處是什么
病情描述:
孕期每天走一萬步好處是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王麗珍 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    孕期每天走一萬步?jīng)]有什么好處，而且還有可能會孕婦造成一些危害，例如關節(jié)磨損，引起關節(jié)疼痛，積液，滑膜炎等等。建議在平時可以適當?shù)纳⒉?，但是沒有必要走一萬步，以不勞累為原則。若是孕婦已經(jīng)感覺到全身酸疼，就說明這已經(jīng)超出了自身肌肉的負荷，應該逐漸減少走路量。
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