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米湯沖雞蛋加紅糖的功效與作用

女，37歲

病情描述:

出現(xiàn)了缺鐵性貧血的情況，我想要通過吃米湯沖雞蛋加紅糖來改善，米湯沖雞蛋加紅糖的功效與作用是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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宋觀禮副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

米湯沖雞蛋加紅糖的功效與作用一般有養(yǎng)血和營養(yǎng)補(bǔ)充的。紅糖里面含有胡蘿卜素和氨基酸等的微量元素成分，也有鐵和鋅等的礦物質(zhì)，而小米里面含有碳水化合物的成分，雞蛋含有的鹽酸和蛋白質(zhì)，緩解缺鐵性貧血的情況，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，有利于身體健康。但是要避免過多的使用，如果過多的食用會(huì)對(duì)身體造成傷害，出現(xiàn)上火的情況。

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