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夏日消暑技巧有哪些
病情描述:
因?yàn)槲业纳眢w比較胖，在夏天的時(shí)候特別怕熱，想要做治療，夏日消暑技巧有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    夏日消暑技巧是改善居住環(huán)境和改善飲食。在夏天的時(shí)候溫度比較高，活動(dòng)量較大或者衣服穿的比較厚，可能會出現(xiàn)暑熱和中暑現(xiàn)象，在預(yù)防夏日中暑時(shí)最好選擇通風(fēng)良好的居住環(huán)境，或者是在室內(nèi)安裝空調(diào)和風(fēng)扇，可以使室內(nèi)溫度下降。在夏日消暑時(shí)，也可以適當(dāng)吃一些涼性的食物，比如苦瓜或者是冬瓜等都可以促進(jìn)身體代謝。
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