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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
來(lái)大姨媽適合吃什么食物
病情描述:
我現(xiàn)在正在姨媽期間，都不敢隨便吃東西，來(lái)大姨媽適合吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王必勤 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    來(lái)大姨媽適合吃不含維生素C的新鮮蔬菜和水果，還有蛋白質(zhì)含量比較高的牛奶、雞蛋、雞肉、魚肉等食物。在月經(jīng)期間身體的免疫力和抵抗力都會(huì)出現(xiàn)下降，內(nèi)分泌也會(huì)出現(xiàn)一些異常，需要補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，防止疾病的發(fā)生，同時(shí)還能夠補(bǔ)充身體所需要的微量元素，起到安神的作用，有助于身體的健康。
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