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來大姨媽適合吃什么食物
病情描述:
我現(xiàn)在正在姨媽期間，都不敢隨便吃東西，來大姨媽適合吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王必勤 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    來大姨媽適合吃不含維生素C的新鮮蔬菜和水果，還有蛋白質(zhì)含量比較高的牛奶、雞蛋、雞肉、魚肉等食物。在月經(jīng)期間身體的免疫力和抵抗力都會出現(xiàn)下降，內(nèi)分泌也會出現(xiàn)一些異常，需要補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，防止疾病的發(fā)生，同時(shí)還能夠補(bǔ)充身體所需要的微量元素，起到安神的作用，有助于身體的健康。
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排卵期有咖啡色分泌物正常嗎
排卵期有褐色分泌物，通常是由于排卵期出血引起的，這可能會和女性內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，或者是身體本身患有某些婦科疾病有關(guān)系，比如子宮內(nèi)膜炎，卵巢疾病等，平時(shí)需要注意護(hù)理，尤其是在月經(jīng)期要注意保暖，盡量不要吃辣椒，冷飲等冷刺激性的食物，另外就是要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染，月經(jīng)期保持精神上的愉快，平時(shí)多加注意營養(yǎng)，對于預(yù)防排卵期出血也有一定的好處。
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