當(dāng)歸燉雞一次放20克比較合適,可以
補(bǔ)氣養(yǎng)血。雞肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,
蛋白質(zhì)和氨基酸含量都很高,吃雞肉也可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。當(dāng)歸和雞肉一起燉煮食用,可以起到顯著的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。病后體虛,產(chǎn)后體虛,或手術(shù)后營(yíng)養(yǎng)不足,都可以吃當(dāng)歸燉雞。陰虛的人要少吃,避免陰陽不平衡。如果吃了以后,出現(xiàn)了口干、
便秘上火癥狀,要暫停食用。