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氣血兩虛食療如何調理？
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    患者需要適當進行戶外活動，提高機體免疫力，不要緊張。吃一些富含鐵的食物包括菠菜、豆制品、胡蘿卜、蘑菇、芝麻醬、芹菜、真菌、棗、枸杞、豬肝、瘦肉等。它屬于一類很好的鐵制劑，容易被人體吸收，對胃腸無刺激性，保持愉悅的心情。
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