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貧血的女性朋友要注意什么呢
病情描述:
我昨天檢查發(fā)現(xiàn)有貧血問題，貧血的女性朋友要注意什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    貧血的女性朋友在日常生活中應(yīng)該多吃些鐵含量高的食物。比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蝦子、黑豆、黑木耳、葡萄干等。與此同時(shí)，女性朋友還應(yīng)該保持心情舒暢，注意勞逸結(jié)合，這樣才可以讓皮膚紅潤，面有更有光澤。
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